„Gesund durch Yoga“ – Praktische Übungen aus der Yogatherapie

Via Nova Verlag
Erscheinungsdatum: 10. September 2014

  

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet es einen fundierten Einblick in das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten wie Anatomie, Medizin, Philosophie und Meditation. Insbesondere widmet es sich auch der Atmung, der große Bedeutung zukommt. Klare Anleitungen führen durch die einfachen und zugleich enorm effektiven Übungen und verschiedenen Übungsprogramme, deren Umsetzung durch farbige Fotos anschaulich erklärt ist. Sowohl körperbezogene als auch energetische Themen werden behandelt.

Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, seinen Leser sanft zu führen und die Begeisterung für Yoga zu vermitteln.

© , Yogatherapie Peter Poeckh