3. Ausbildungsreihe Vertiefendes Yoga

13. MÄRZ 2021 – 23. JÄNNER 2022  

Das Programm

1. Modul 13. - 14. März 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Brigitte Winter

Inhalte:

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Einführung in die Grundprinzipien der Yogatradition
  • Sthira-sukham asanam
  • Einführung in die Atmung
  • Hüftöffner
  • Stehpositionen
  • Gleichgewichtshaltungen
  • Kraft der Körpermitte
  • Hands On/Adjustments
  • Entspannung

2. Modul 24. - 25. April 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Brigitte Winter

Inhalte: 

 

 

 

 

 

 

 

  • Yoga als Weg von Duhkha zu Sukha
  • Herzöffner
  • Vorbeuge
  • Seitbeuge
  • Rückbeuge
  • Vinyasa Krama
  • Hands on/Adjustments
  • Bandhas

3. Modul 28. - 30. Mai 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 3 Tage (FR 13.00 – 19.00,
SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Dr. Peter Poeckh

Inhalte: 

 

 

  • Grundlagen der Anatomie im Yoga – Teil I / PP
  • Die Anpassung der Asanas aus anatomischer Sicht / PP
  • Hypomobilität und Hyperflexibilität in der Yoga-Praxis / PP

4. Modul 12. - 13. Juni 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 3 Tage (FR 13.00 – 19.00,
SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)                
Referent: Brigitte Winter

Inhalte: 

 

 

 

 

 

  • Drehhaltungen
  • Stützhaltungen
  • Umkehrhaltungen
  • Vinyasa Krama
  • Alignment
  • Kurze Lehrproben

5. Modul 19. - 23. Juli 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 5 Tage
19. – 22.07. (jeweils 7:30 – 18:30 Uhr/60 Min. Mittagspause)
23.07. (7:30 – 13:30 Uhr/keine Mittagspause).
Referent: Brigitte Winter

Inhalte: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Surya & Chandra Namaskar
  • Einsatz von Yogahilfsmitteln (Block, Gurt, Wand, Stuhl)
  • Unterrichtsgestaltung/Stundenaufbau
  • Kurze Lehrproben
  • Wiederholung von gelernten Inhalten
  • Vinyasa Krama
  • Hands on/Adjustments
  • Yoga und TCM
  • Meridiane im Yoga
  • Meridiandehnübungen
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra

6. Modul 18. - 19. September 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Brigitte Winter

Inhalte: 

 

 

 

 

 

 

  • Umkehrhaltungen
  • Armbalancen
  • Alignment
  • Hands On
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Yogaphilosophie im Alltag
  • Chakren

7. Modul 2. - 3. Oktober 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Dr. Peter Poeckh

Inhalte: 

 

 

  • Grundlagen der Anatomie im Yoga – Teil II
  • Übungsvariationen für Beginner und Fortgeschrittene
  • Die Sinnhaftigkeit von „End-Positionen“

8. Modul 13. - 14. November 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Nicola Scharinger

Inhalte: 

 

 

 

  • Pranayama
  • Mudras
  • Meditation und Mantra
  • Das Yogasutra nach Patanjali

8. Modul 13. - 14. November 2021

Ort Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer: 2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent: Brigitte Winter

Inhalte: 

 

 

 

  • Meditation
  • Yoga für den Rücken, Schulter und Nacken
  • Lehrauftritte
  • Abschluss

AusBildungsgebühr

EUR 3.740,– inkl.:

  • alle angeführten Unterrichtseinheiten / Module
  • schriftliche Unterlagen / Handouts
  • alle Prüfungsgebühren

Ratenzahlung:

10 Monatsraten (Apr 2021 - Jänner 2022 am 1. des Monats) zu EUR 325,– sowie Anzahlung bei Anmeldung EUR 490,–

 

Bonus bei Sofortzahlung:

Ausbildungsgebühr: EUR 3.490,–


Deine Anmeldung

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13. März 2021 – 23. Jänner 2022
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