9 Module (8 Wochenenden, 1 Intensivwoche) / 220 Stunden

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3. Ausbildungsreihe 7. März 2020 – 10. Jänner 2021

Programm

Die Ausbildungsleitung behält sich vor die Kursorte und ReferentInnen ggfs zu wechseln.

1. MODUL 7. – 8. MÄRZ 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Brigitte Winter
Inhalte:
  • Einführung in die Grundprinzipien der Yogatradition
  • Sthira-sukham asanam
  • Einführung in die Atmung
  • Hüftöffner
  • Stehpositionen
  • Gleichgewichtshaltungen
  • Kraft der Körpermitte
  • Hands On/Adjustments
  • Entspannung

2. MODUL 25. – 26. APRIL 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Brigitte Winter
Inhalte:
  • Yoga als Weg von Duhkha zu Sukha
  • Herzöffner
  • Vorbeuge
  • Seitbeuge
  • Rückbeuge
  • Vinyasa Krama
  • Hands on/Adjustments
  • Bandhas

3. MODUL 22. – 24. MAI 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:3 Tage (FR 13.00 – 19.00, SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Dr. Peter Poeckh
Inhalte:
  • Grundlagen der Anatomie im Yoga – Teil I
  • Die Anpassung der Asanas aus anatomischer Sicht
  • Hypomobilität und Hyperflexibilität in der Yoga-Praxis

4. MODUL 6. – 7. JUNI 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Brigitte Winter
Inhalte:
  • Umkehrhaltungen
  • Vinyasa Krama
  • Alignment
  • Kurze Lehrproben

5. MODUL 13. – 17. JULI 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:5 Tage
13. – 16.07. (jeweils 7:30 – 18:30 Uhr/60 Min. Mittagspause)
17.07. (7:30 – 13:30 Uhr/keine Mittagspause).
Referent:Brigitte Winter / Nicola Scharinger
Inhalte:
  • Surya & Chandra Namaskar / BW
  • Handbalancen / BW
  • Einsatz von Yogahilfsmitteln (Block, Gurt, Wand, Stuhl) / BW
  • Unterrichtsgestaltung/Stundenaufbau / BW
  • Kurze Lehrproben / BW
  • Wiederholung von gelernten Inhalten / BW
  • Yogaphilosophie im Alltag / NS
  • Drehhaltungen / NS
  • Stützhaltungen / NS
  • Vinyasa Krama / NS
  • Hands on/Adjustments / NS
  • Mudras / NS

6. MODUL 12. – 13. SEPTEMBER 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Brigitte Winter
Inhalte:
  • Yoga und TCM
  • Meridiane im Yoga
  • Meridiandehnübungen
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra

7. MODUL 3. – 4. OKTOBER 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Dr. Peter Poeckh
Inhalte:
  • Grundlagen der Anatomie im Yoga – Teil II
  • Übungsvariationen für Beginner und Fortgeschrittene
  • Die Sinnhaftigkeit von „End-Positionen“

8. MODUL 7. – 8. NOVEMBER 2020

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Nicola Scharinger
Inhalte:
  • Pranayama
  • Meditation und Mantra
  • Das Yogasutra nach Patanjali

9. MODUL 9. – 10. JÄNNER 2021

Ort:Studio WINTER YOGA / Kirchschlag b. Linz/OÖ
Dauer:2 Tage (SA/SO jeweils 09.00 – 18.00, 60 Min. Mittagspause)
Referent:Brigitte Winter
Inhalte:
  • Meditation
  • Yoga für den Rücken, Schulter und Nacken
  • Lehrauftritte
  • Abschluss

Ausbildungsinvestition

beinhaltet

  • alle angeführten Unterrichtseinheiten / Module
  • schriftliche Unterlagen / Handouts
  • alle Prüfungsgebühren
€ 3.740,00
BonusBegleichung des Gesamtbetrages bei Anmeldung bis 10.1.2020€ 3.490,00
Anzahlungfällig bei Anmeldung€    490,00
10 MonatsratenMärz – Dezember 2020, fällig jeweils am 1. des Monats€    325,00

Unterbringung und Verpflegung sind ausdrücklich nicht im Preis inkludiert. Snacks, Tee und Wasser werden während der Unterrichtszeiten zur Verfügung gestellt. Für Reservierung und Buchung etwaiger Übernachtungsmöglichkeiten haben die TeilnehmerInnen selbständig Sorge zu tragen.

Preiswerte Pensionen/Hotels in der unmittelbaren Umgebung:

© , Yogatherapie Peter Poeckh