Yoga Anatomie Ausbildung
Die nächsten Termine
6. - 7. November 2021
SA/SO je 9.00 -17.30
EUR 360,–
Yogazentrum Mödling
Die Theorie erhältst du bereits vorab bei Anmeldung!
Und das erwartet dich
Vertiefende anatomische Kenntnisse sind die absolute Voraussetzung für die korrekte Ausführung einer sinnvollen Yogapraxis. Diese einzigartige Ausbildung gibt unter anderem Aufschluss über die Anpassung der gängigsten Asanas aus anatomischer Sicht, die Sinnhaftigkeit von Endpositionen, Hypermobilität u. -flexibilität und Ansteuerung der wichtigsten Faszienketten im Körper.
Mit dieser Basis-Ausbildung kann das A3-Zertifikat von Dr. Peter Poeckh erworben werden. Diese Ausbildung kann aber auch modular im Rahmen der Yogatherapie Ausbildung absolviert werden. Vorbereitend darauf kann die Online-Ausbildung „Grundlagen der Anatomie“ (A2-Zertifikat) absolviert werden.
Lehrinhalte:
- die anatomischen Grundlagen, Gelenks- und Muskelaktivitäten
- die gängigsten Standpositionen, Hüftöffnungen, Rück- und Vorbeugen, Dreh- u. Stützhaltungen werden besprochen, praktiziert und korrigiert
- die Wirkungen der Asanas auf physischer und psychischer Ebene erfahren
- die Voraussetzungen zur angemessenen Ausführung und mögliche Varianten bei Einschränkungen
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