Über den Kurs
Während der beiden Workshop-Tage kannst du von Volkers immensem Wissens- und Erfahrungsschatz profitieren. Theorie und Praxis werden anschaulich verknüpft und die Yoga-Einheiten lassen die tiefe Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga erfahren.
Lerninhalte:
Ayurveda – seine Entstehung u. Entwicklung
Die menschliche Existenz (Ayurveda u. Yoga zwei Formen desselben)
Der Mensch im Ayurveda – eingebunden in die Natur. Bedeutung von einem ganzheitlichen Lebensbegriff.
Verbindung von Yoga und Ayurveda und die Bedeutung der Gunas in der Praxis
angeleitete Yogapraxis zum Ausklang
Wie entstehen Krankheiten aus Sicht des Ayurveda?
Definition von Gesundheit, körperlicher und seelischer Fitness
Fitness für die Seele in der Praxis, Resilienztraining für den Alltag
Anatomie und Physiologie im Ayurveda
Bedeutung der fünf Elemente
Doshas
Das Verdauungsfeuer als zentrales Element von körperlicher und seelischer Gesundheit (du bist, was du verdaust)
ayurvedisch Kochen live mit Volker
Dein Workshopleiter
Volker Mehl
Volker Mehl, der hippe und sympathische Ayurvedaspezialist ist mit 70.000 verkauften Büchern einer der diesbezüglich erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Live konnte man ihn bisher bei regelmäßigen Kochkursen und Workshops in ganz Deutschland erleben – Peter Poeckh holt ihn nun im Rahmen seiner Ausbildungsreihen nach Wien, wo er auch seine österreichischen Fans begeistern kann.
