Wie Yoga durch therapeutische Techniken zu mehr Balance und Achtsamkeit in Körper und Geist führen kann.
In ‚Yogatherapie bewegt‘ beleuchtet Dr. Peter Poeckh die heilenden und stärkenden Aspekte der Yogatherapie. Der Podcast richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und Yogapraktizierende, die mehr über therapeutisches Yoga, Pranayama, Meditation und die neuesten Erkenntnisse der Faszienforschung erfahren möchten.
Aktuelle Episode
Loslassen statt leisten. Was Yoga wirklich verändern kann mit Helga Baumgartner.
🎧 Höre jetzt rein: Spotify | Apple Podcast | Amazon Music
In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Helga Baumgartner, Yin-Yoga-Ausbilderin mit über 850 Ausbildungsstunden, Dozentin für Yoga & Achtsamkeit an der Uni Regensburg und ursprünglich studierte Architektin.
Wir sprechen über Stress, Ambition und die Sehnsucht nach etwas, das tiefer geht als reine Asana-Praxis.
🔹 Warum viele von uns über den Körper ins Yoga einsteigen
🔹 Was Architektur mit menschlicher Anatomie zu tun hat
🔹 Wie sich Yin-Yoga als Wendepunkt anfühlen kann
🔹 Warum tägliche Wiederholung wichtiger ist als spirituelle Fernreisen
„Für mich lag das Glück im Loslassen.“
Ein Gespräch über Ambition, Achtsamkeit, Wiederholung – und darüber, warum Yoga weit mehr ist als Bewegung.
📍 Mehr über Helga: https://www.yinplusyoga.de/
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deine Stimme beim Ö3 Podcast Award.
Hier kannst du abstimmen. (Wichtig: bis ganz zum Ende durchklicken, sonst zählt die Stimme nicht.)
Und wenn du in deinem Yoga Unterricht sicherer werden möchtest, dann wirf einen Blick in meine Yoga Anatomie Ausbildung: https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung
Alle Folgen
Dein Podcast-Host
Ich bin Dr. Peter Poeckh, Arzt, Yogatherapeut und Yogalehrer aus Mödling bei Wien. Seit vielen Jahren widme ich mich der Verbindung von Medizin und Yoga, um Menschen durch therapeutische Ansätze in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Mit meiner Arbeit und den Aus- und Weiterbildungen, die ich anbiete, möchte ich anderen helfen, die tiefere Wirkung des Yoga auf Körper und Geist zu verstehen und in ihre Praxis zu integrieren.
Mit meinem Podcast "Yogatherapie bewegt" möchte ich dieses Wissen einem noch breiteren Publikum zugänglich machen. Hier teile ich, gemeinsam mit namhaften Expertinnen und Experten, die vielfältigen Möglichkeiten der Yogatherapie und zeige auf, wie Yoga mehr als eine körperliche Praxis sein kann – nämlich ein Weg zu Balance, Achtsamkeit und persönlichem Wachstum.
Yoga Anatomie - diese Basics solltest du wissen!
Kostenloses Webinar zum Kennenlernen
Die körperlichen Voraussetzungen, die wir im Yoga mitbringen sind sehr unterschiedlich. Umso wichtiger ist es daher anatomische Grundlagen zu verstehen um klassische Fehlhaltungsmuster zu vermeiden und so Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden.
Sichere dir deinen Wissensvorsprung in meinem kostenlosen Webinar!
