top of page

Faszien Yoga

Workshop, Präsenz

Investition

EUR 180,–

Termin

1. März 2025
(SA 09.00 – 17.30)

Adresse

Yogazentrum Mödling, Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Über den Kurs

In diesem Workshop wirst du nicht nur erfahren was Faszien-Yoga vom klassischen Yoga unterscheidet, sondern warum es so wichtig ist, Faszien auf unterschiedlichste Art und Weise zu stimulieren. Das wirst du in der Praxis selbst spüren. Darüber hinaus wirst du unterschiedliche fasziale Stimulationen wie Massagetechniken mit Bällen, dynamische Federungen, aktiv gespannte Haltungen, bis hin zu passiv gehaltene Dehnungen erleben. Zusätzlich wirst du wahrnehmen, warum die Achtsamkeit von Bewegung und Atem in der Ausführung eine wichtige Rolle spielt und wie du all das in deine eigene Yogapraxis integrieren kannst. 

Lerninhalte:

  • Was ist FASZIEN-YOGA?

  • Was ist die Faszie und warum ist diese für unser Wohlbefinden so wichtig?

  • Fasziale Stimulations-Techniken

  • Nützliche Modelle im (Faszien-) Yoga

  • Das neue Modell der Anatomie der Kontinuität

  • Fasziale Funktionsstörungen und wie du diesen entgegenwirken kannst

  • Was ist der elastische Atemzyklus und wie kannst du diesen in deine Yoga-Praxis integrieren

  • Warum achtsame Bewegung und Atmung einen Unterschied macht.

Dein Workshopleiter

Sabine Winkler

Sabine Winkler ist international tätige Yogalehrerin und Transformational-Coach mit Fokus auf Yin- und Faszien Yoga, Breathwork und der der Releasing-Methode. Mit ihren 15 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen, sowie einer fundierten Ausbildung als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, bietet Sie ihren SchülerInnen ein ganzheitliches Konzept, wo Sie sowohl ihr klassisch-medizinisches Wissen, als auch ihr fernöstliches Wissen einfließen lässt. Zudem leitet Sie Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen und wirkt als Dozentin mit Schwerpunkt Faszien Yoga, Anatomie und Atmung.

Sabine Winkler
bottom of page