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MODUL 1

Haltung und Asanas anpassen

Baue dein anatomisches Verständnis aus und unterrichte klarer, sicherer, wirksamer.

Berufsbegleitend mit Zertifikat

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Deine Basis für anatomisch korrekten Yogaunterricht

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Praxistage
2 Tage vor Ort in Kleingruppen (max. 10 TN) 

  • Basis-Yogatherapie-Praxis

  • Wichtige anatomische Grundlagen im Yoga

  • Yoga-Praxis „Stabile und bewegliche Füße“

  • Klassische Fehlhaltungsmuster im Yoga

  • Anatomische Begriffe richtig anwenden

  • Strukturelle Prinzipien der Yogatherapie verstehen und anwenden können

  • "Stira sukham asanam"

  • inklusive Online-Kurs mit lebenslangem Zugang
    anrechenbar, wenn du den Online Kurs schon hast

Euro 690,– 

inkl. MwSt 

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Online Kurs
lebenslanger Zugriff

  • Über 250 Minuten Videomaterial

  • Sämtliche Inhalte der Praxistage als qualitativ hochwertige Videos mit einer Schülerin im Detail veranschaulicht

  • Flexible, moderne Lernumgebung um in deinem Tempo zu lernen

  • Abschlussquiz zur Lernzielüberprüfung und M1-Zertifikat

Euro 399,– 

inkl. MwSt 

Die Vorteile des Modul 1 Haltung und Asanas verbessern

Verstehe Haltung, vermeide Fehlbelastungen!

Für Yogapraktizierende, die ihre Praxis sicherer machen wollen: Du lernst, 10 typische Fehlhaltungsmuster zu erkennen und Asanas anatomisch sinnvoll zu verfeinern. So beugst du Beschwerden vor und vertiefst Körperbewusstsein und Stabilität.

Therapeutischer Mehrwert für Physio & Sportwissenschaft:

Erkenne Hyper- und Hypomobilität, leite daraus klare Anpassungen ab und setze strukturelle Prinzipien der Yogatherapie gezielt ein. Das Modul liefert dir sofort anwendbare Tools für präventive und begleitende Arbeit.

Die Praxistage
vertiefe dein Wissen hands-on

Was erwartet dich?
  • Lerne Asanas individuell an Einschränkungen, Schmerzen und Beschwerden anzupassen

  • ⁠Erkenne und verändere Fehlhaltungen umgehend

  • ⁠Lerne Hyper- und Hypomobilität zu beobachten und umgehend zu verbessern

  • ⁠Lerne mehr über strukturelle Prinzipien wie die Korrektur des Beckenschiefstands

Inklusive lebenslangem Zugang zum Online-Kurs, um dein Wissen regelmäßig aufzufrischen. Der Kurs ist natürlich anrechenbar, wenn du ihn schon erworben hast.

Terminoptionen

Termine Live vor Ort (Yogazentrum Mödling)

29./30. November 2025

17./18. Jänner 2026

Deine Investition

Euro 690,– 

Nach Abschluss der Praxistage erhältst du auch ein Zertifikat und kannst deine Investition auch bei der großen Yogatherapie-Ausbildung anrechnen lassen, wenn du dich dafür interessierst.

Inklusive lebenslangem Zugang zum Online-Kurs.

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Online Kurs: Haltung & Anatomie im Yoga
lebenslanger Zugang

Der Inhalt des Online-Kurses im Überblick

  • Basis-Praxis

  • Wichtige anatomische Grundlagen im Yoga

  • Stabile und bewegliche Füße

  • Klassische Fehlhaltungsmuster im Yoga

  • Faszien Yoga

  • Anatomische Begriffe und Adjustments im Yoga

  • Strukturelle Prinzipien der Yogatherapie

  • "Stira sukham asanam"

  • Abschlussprüfung & Goodie

Zur Kursvorschau


Gesamtdauer der einzelnen Videosequenzen: 253 Minuten

Dazu erhältst du selbstverständlich auch zahlreiche Informationsmaterialien zum Download.

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Investiere in deine Weiterbildung

  • Über 250 Minuten Videomaterial: Detaillierte Erklärungen und praxisnahe Übungen.
     

  • Dein Ausbildungsunterlagen: Zahlreiche Downloads für dich zum nachlesen.
     

  • Lebenslanger Zugriff: Greife jederzeit und überall auf die Kursinhalte zu. Kein Abo, keine versteckten Kosten.
     

  • Inklusive Zertifizierung: Nach Abschluss erhältst du ein dein Ausbildungs-Zertifikat.
     

  • Flexible Lernumgebung: Dokumentiere deinen Fortschritt und lerne in deinem eigenen Tempo.
     

  • Anrechenbar als Wahlfach für die große Yogatherapie-Ausbildung.

Deine Investition

Euro 399,– 

Starte noch heute deine Reise zum Expertenwissen mit Dr. Peter Poeckh und erhalte lebenslangen Zugang zu allen Kursinhalten!

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Deine Anmeldung für die Praxistage

Es freut mich sehr, dass du dich für das Modul 1 in Kleingruppen (max. 10 Teilnehmer) interessierst. Bitte fülle das Formular inklusive deines Wunschtermins vollständig aus. 

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