Alle Podcast-Folgen

Ein Gespräch mit Theresa Wolf Was macht es mit uns, wenn wir den ganzen Tag sitzen, nach vorne gebeugt aufs Handy schauen oder kaum noch bewusst in Bewegung kommen? Und was passiert, wenn wir genau dort ansetzen – nicht mit Leistung, sondern mit kleinen, machbaren Schritten? In der aktuellen Podcastfolge von Yogatherapie bewegt  spreche ich mit Theresa Wolf , Psychologin und Sportwissenschaftlerin, über genau diese Fragen. Ein Satz aus unserem Gespräch bringt es auf den Punkt

und was das mit Yoga, Kohärenz und Selbstheilung zu tun hat. Ein Gespräch mit Prof. Dr. Gerhard Manchmal sagt jemand einen Satz und du merkst: Der bleibt hängen. Gleich zu Beginn dieser Podcastfolge fällt so ein Satz von Prof. Dr. Gerald Hüther: „Wir brauchen Probleme. Ohne Probleme könnten wir nichts lernen.“ Das klingt erstmal wie eine Provokation, ist aber in Wahrheit ziemlich entlastend. Denn plötzlich ist „Problem haben“ nicht automatisch ein Zeichen von Scheitern, sonde

Danja Lutz über Nervensystem, Energie und warum Tantra keine Massage ist Es gibt Themen im Yoga, die sind sofort mit Bildern aufgeladen. Tantra ist so eines. Manche denken an Räucherstäbchen, manche an „Geheimwissen“, andere gleich an Sexualität oder Massage. Und genau deshalb wollte ich diese Folge machen. Mein Gast ist Danja Lutz . Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga, bildet im Bereich Tantra Yoga aus und beschäftigt sich aktuell intensiv mit körperorientierter Traumaa

Mit Hebamme Jutta Wohlrab über Becken, Atem und den klugen Start nach der Schwangerschaft Kaum eine Lebensphase verändert den Körper so deutlich wie Schwangerschaft und Wochenbett. Genau hier kann Yoga helfen, wenn es angepasst  wird. Darüber spreche ich mit Jutta Wohlrab , Hebamme mit 40 Jahren Erfahrung, Yogalehrerin, NLP-Trainerin, Hypnose-Therapeutin und TCM-Praktikerin. Ihre Mission: Frauen sicher und gelassen durch Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung begleiten. 🎧 H

Ein Gespräch mit Victoria Fandl Viele Frauen spüren es längst: Der Körper folgt einem eigenen Takt. Trotzdem üben wir oft nach starren Plänen. Jeden Dienstag Vinyasa, jeden Donnerstag Kraft, egal wie es uns geht. In meinem Gespräch mit Victoria Fandl  wird klar, wie viel leichter und zugleich wirksamer Yoga wird, wenn wir die Praxis an den Zyklus anpassen . 🎧 Höre jetzt rein: Spotify   | Apple Podcast  |  Amazon Music Wer ist Victoria? Victoria lebt in Ubud (Bali) , unterric

Ein Gespräch mit Nicole Reiher über Körpergefühl, moderne Spiritualität und Mut zur Ehrlichkeit In der neuen Folge von Yogatherapie bewegt  spreche ich mit Nicole Reiher – Yoga-Lehrerin, YouTuberin und Gründerin von niyama.academy . Nicole erreicht mit ihren Videos und Kursen Tausende Menschen – und das mit einem sehr undogmatischen Zugang zum Yoga. 👶 Aktuell ist sie außerdem schwanger und gibt ehrliche Einblicke, wie sich ihre eigene Praxis verändert hat. 🎧 Höre jetzt rein

Spezialfolge zum Start der 3. Staffel – persönlich & praxisnah Vor einem Jahr ist die erste Folge meines Podcasts Yogatherapie bewegt  online gegangen. Was als kleines Projekt begann, hat sich zu einem regelmäßigen Begleiter für viele Yogapraktizierende, Therapeut:innen und Lehrende entwickelt. Und heute – zur 26. Episode – starte ich mit großer Freude in die dritte Staffel. In dieser Spezialfolge teile ich mit dir meine ganz persönliche Sicht auf Yoga, Bewegung und Schmerz –

Ein Gespräch mit Elke Pichler „Willst du dich selbst erkennen, so lass von dir ab.“ – Meister Eckhart Was bedeutet es, Yoga als Lebenskunst zu begreifen? Diese Frage zieht sich wie ein roter Faden durch mein Gespräch mit Elke Pichler, einer inspirierenden Lehrerin, die Philosophie und therapeutisches Yoga auf bemerkenswerte Weise verbindet. Elke spricht über die kulturellen Wurzeln östlicher und westlicher Philosophie, über Gemeinsamkeiten und Missverständnisse und darüber,

Ein Gespräch mit Dr. Robert Schleip In dieser Episode von „Yogatherapie bewegt“  habe ich erneut das große Vergnügen, mit Dr. Robert...

Ein Gespräch mit Sonja rosa Rössler In dieser Podcastfolge von „ Yogatherapie bewegt “ spreche ich mit Sonja Rosa Rössler, einer...

Ein Gespräch mit Gabriela Bozic Gabriela Bozic ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum und weltweit zuhause....

Ein Gespräch mit Elmar Spielauer Er kombiniert Yoga, Calisthenics, Faszienarbeit und Philosophie zu einem einzigartigen Ansatz:...

Ein Gespräch mit Sabine Winkler „Ich schaue, wie ich atme – denn mein Atem zeigt mir, wie ich lebe.“ In dieser Folge spreche ich mit...

Ein Gespräch mit Volker Mehl „Ich kaue vielleicht eine Stunde am Tag, aber ich nähre mich 24.“ Ein Satz, der hängen bleibt und das ganz...

Warum Yogatherapie weit mehr ist als eine Methode „Die Quantität der Praxis ist meiner Meinung nach nicht so wichtig wie die...

„Man muss ja schon sagen, dass die klassische Art, Yoga zu unterrichten, eigentlich sehr verletzungsriskant ist.“ Mit dieser ehrlichen...

„Dein Körper ist dein wichtigster Yogalehrer.“ Diese einfache, aber kraftvolle Botschaft zieht sich durch das ganze Gespräch mit Stefanie...

„Es gibt kein ‚So soll es sein‘ in der Asanapraxis – nur ein: Wie fühlt es sich für DICH an?“ Mit dieser Haltung unterrichtet Bitta...

Ein Gespräch mit Dr. Ronald Steiner über Prävention, Individualität und die Verantwortung im Yogaunterricht „Nicht jeder Mensch kann...

„Innere Entwicklung beginnt da, wo Bequemlichkeit aufhört.“ Diesen Satz stellt Doris Iding ins Zentrum unseres Gesprächs. Als Ethnologin,...